1日の流れ

• 7:00
  起床、食器洗い、朝食、ゴミ出し 通勤時には6：30に起床でした。朝食にあまりじっくり時間をかけられませんでしたね。パンをかじったり、シリアルで済ませたり、食べずに出勤ということも。カロリーメイトも時々登場していました。 今はテレワークなので、ゆっくりこだわって朝食をとっています。メニューは、パン、ヨーグルト、サラダ、にんじんジュース、ブルーベリー入り飲むヨーグルト。サラダはレタスやグリーンリーフ、ブロッコリーが登場します。健康のための人参ジュースは抗酸化作用でアンチエイジングに効果あり。目を使う仕事なので、ブルーベリー入りのヨーグルトドリンクも飲んでいます。 今は、片付け、ゴミ出しの時間もあります。
• 8:30
  テレワーク 仕事開始です。Teamsやslackで連絡を取り合いながら行います。コミュニケーションに大きな問題はありません。複数での会話も可能、電話も可能です。回線の都合上、若干のdelayがありますが、メンバーでの情報共有もばっちりです。
• 12:15
  お昼休み・食事 スーパーへ食品の買い物、or 丸亀製麺などへ出かける 朝食はパンですので、昼食はご飯系か麺類にしています。ご飯の時は、味噌汁は必ずつけますね。時々、買い物がてらうどん屋さんに行くことも。定番はかまあげうどんです。
• 13:15
  テレワーク 午後の業務開始です。定例ミーティングがある場合もあります。WEBミーティングですので、東京、大阪、広島の離れた拠点間での打ち合わせが行えます。新型コロナの関係で、出社は全体的に少なくなりました。 コーヒータイムは1日に2回、砂糖もミルクも少しだけ入れる派です。 あっという間に定時ですね。基本は定刻で終了しますが、「もうちょっとやっておこうかな。」と、区切りのよい所で終了させます。
• 18:00
  夕食炊飯準備他 ご飯を炊くのが自分の担当なので、仕事が終わって開始です。今は、魚沼産こしひかりです。他にも手伝いますので、ゆったりと20：00くらいからが夕食ですね。 その後、お風呂かな。
• 22:00
  ビデオ鑑賞 通勤の時間がないので、時間が有効に使えます。 日課となっているビデオ鑑賞タイムです。アマゾンプライムとネットフリックスを契約しています。オールジャンルを鑑賞しています。
• 25:00
  就寝 ちょっと遅めですが、毎日このくらいに就寝しています。 翌朝にも響きません。